Tag: walka z nadwagą

Jak bezpiecznie schudnąć dzięki pektynom?

Pektyny jako rozpuszczalna frakcja błonnika wypełniają żołądek, co ogranicza apetyt. Ponadto wyściełają przewód pokarmowy żelem, który sprawia, że przyjęty w pożywieniu cukier jest uwalniany stopniowo.